Lymfatická masáž

O lymfatickém systému se mluví málo a přitom je tak důležitý.

Nejvýznamnější funkcí lymfy v lidském těle je funkce detoxikační. Lymfa odpovídá za kvalitu našeho imunitního systému, jelikož čistí lymfatický systém – odvádí z těla toxické látky (vznikající při trávení nebo které se dostanou do těla stravou a dýcháním) a podílí se na krvetvorbě tím, že odstraňuje z krve staré červené krvinky.

Lymfa omývá prakticky každou buňku těla a kromě funkce odvodného systému pro toxiny slouží také jako přívod živin pro buňky. Za den se v organismu vytvoří 2-3litry mízy (lymfy).

Lymfatický systém je samostatný systém kanálků, jimiž proudí tekutina-lymfa. Začíná mezi buňkou a tkání. Součástí lymf. systému jsou uzliny, které proudí lymfou. Uzliny mají obvykle fazolovitý tvar. Jejich velikost se může pohybovat od několika milimetrů až po několik centimetrů. Přibližně je v organismu 450 lymf. Uzlin. Lymfa neboli míza je tělesná tekutina a má tu schopnost, že odvádí z těla škodliviny, které do sebe neustále vstřebáváme ze špatného životního prostředí, nezdravých potravin, léků, alkoholu, apod.

Pokud se lymfa hromadí v organismu, dochází k postupnému zanášení těla zplodinami metabolismu a toxických látek, které se podílejí na nerovnoměrném rozložení tuku a vody. Dochází k narušení spojovacích vláken mezi svaly a kůží, což způsobuje ochabnutí kůže v elastické tkáni.

Pokud lymfatický systém nefunguje, snižuje se obranyschopnost organismu. Zanesení lymfatické dráhy se projeví např. celkovou tělesnou únavou, pocity vyčerpanosti, únavou nohou, otoky, apod.

Lymfatická masáž podporuje detoxikaci, zvyšuje imunitu a pomáhá proti otokům nebo chronické únavě. Čistění lymfy je důležité, abychom dosáhli zvýšení obranného systému a tím podpořili regeneraci organismu, předešli a postupně odstraňovali časté zánětlivé procesy v těle, a pozvedli imunitu.

Uplatnění najde tato masáž také v boji s celulitidou. Kromě zdravotních vlivů mají lymfatické masáže také značné relaxační účinky, které jsou v dnešní hektické době plné stresů velmi důležité a ocení je každý moderní člověk. Nejúspěšnější je tato metoda u všech případů lymfodému a otoků různé etiologie. Pomáhá optimalizovat činnost srdce, ledvin, střev. Dále působí při dlouhotrvajících a opakujících se zánětech, poškozené imunitě po těžkých chorobách. Jedná se o vynikající prostředek při léčbě celulitidy, akné a dalších potížích vzniklých zanesením organismu.

Dojde-li v některém místě lymfatického systému k nahromadění toxinů, pohyb mízy se zpomalí a začne docházet k otokům. Ucpané lymfatické uzliny kolem střeva jsou příčinou bolestí a poruch bederní páteře. Specifickým problémem blokády lymfy je místo na přední a zadní straně krku – kde je hluboký lymfatický systém hlavy. Při kumulaci toxinů v těchto místech – použití většího množství kovu k opravě zubů – dochází k zánětům řady nervů. Potíže se pak projeví točením hlavy, ztrátou rovnováhy nebo bolestmi krční páteře.

Jak to funguje:

Pracuje se na ploškách chodidel, čímž se dá ovlivňovat, stimulovat, zprůchodnit a čistit lymfatický systém celého těla. Jedná se o velmi citlivou metodu prospěšnou zvláště u akutních stavů, slouží k rychlejší regeneraci poškozených tkání, u akutních a chronických infekcí v souvislosti lymfatického a imunitního systému, což přispívá k rychlejšímu a kvalitnějšímu procesu uzdravování. Tato metoda upravuje rovnováhu v hormonálním systému a upravuje množství tekutin v jednotlivých částech těla.

Má vliv na stres a emoce člověka napomáhá vyrovnání a uklidnění, mohou se vyplavit potlačené emoce. Nejúspěšnější je tato metoda u všech případů lymfodému a otoků různé etiologie.

Pomáhá optimalizovat činnost srdce, ledvin, střev. Dále působí při dlouhotrvajících a opakujících se zánětech, poškozené imunitě po těžkých chorobách. Jedná se o vynikající prostředek při léčbě celulitidy, akné a dalších potížích vzniklých zanesením organismu.

Pozitivní účinky:

  • detoxikace a regenerace organismu
  • prevence vzniku poúrazových otoků
  • proti stárnutí pleti
  • prevence proti celulitidě
  • posílení obranyschopnosti organismu
  • u akutních stavů včetně poúrazových, slouží k rychlejší regeneraci poškozených tkání
  • u akutních a chronických infekcí
  • lymfedény a otoky různé etiologie
  • upravuje činnost srdce, ledvin a střev (zácpa)
  • dlouhotrvající a opakující se záněty
  • poškozená imunita
  • upravuje rovnováhu v hormonálním systému
  • upravuje rovnováhu tekutin v jednotlivých částech těla
  • vynikající prostředek při léčbě celulitidy, akné, atopický ekzám a při dalších potížích vzniklých zanesením organismu
  • má vliv na stres a emoce člověka, napomáhá k vyrovnání a uklidnění
  • preventivní čistící kúra
  • pooperační stavy – jizvy (jsou překážkou toku lymfy)
  • hučení a šumění v učích
  • bolesti a záněty zubů či dásní
  • možnost otěhotnění (neplodnost)
  • regenerace a rychlejší rekonvalescence
  • užívání hormonální antikoncepce, hormonální léčba

Samotná masáž trvá 30 minut, je velmi příjemná, ale může být i bolestivá.Stejně jako u reflexologie plosky nohou se tato masáž doporučuje u lidí s potížemi lymfatického systému minimálně jednou týdně, při problémech častěji. Bylo odpozorováno, že největší účinnost tyto masáže mají při opakování v periodách po – 3 (3, 6, 9, 12).

Kontraindikace (na zvážení):

  • infekční onemocnění
  • zánět žil

Nejčastější reakce na lymfatickou masáž:

  • suchá ústa, zvýšený pocit žízně
  • zvýšené vylučování moči
  • intenzivnější sny
  • vydatné zívání jako důkaz hluboko dosahujícího řešení napětí a změn dýchání
  • pálení a svědění v očích
  • nevolnost, až zvracení
  • klidnější bušení srdce
  • změny stavu kůže, svědění
  • bolest hlavy
  • zvýšené vyměšování sliznic: nosní dutiny, střeva, močovody

Masáž můžete také podpořit:

  • bylinným sprejem na lyfatický systém 200 ml
  • přeslička sušená bylina 50 g
  • krvečistící extrakt 50 ml
  • plazmování „podpora lymfatického systému“
  • vyšší pitný režim a pohyb